ŽULJ NA STOPALU: VZROKI, SIMPTOMI IN ZDRAVLJENJE

Žulj na stopalu, boleča odrgnina ali bolje rečeno nadloga, nas najpogosteje doleti, ko stopala izpostavimo novim tekaškim in pohodniškim čevljem, salonarjem ali natikačem. Če je koža vlažna, žulji nastanejo hitreje, večkrat torej spomladi in poleti ko se nam potijo noge in dlani.

Kaj povzroča žulje?

Žulj na stopalu je večini primerov posledica preprostega trenja med kožo in nogavico ali čevljem, zaradi ponavljajočih se gibov med hojo ali tekom. Povrhnjica se loči od spodnjih plasti kože in nastane mehurček, privzdignjena koža pod katero je tekočina omili nadaljnji pritisk in preprečuje okužbo.

Ali naj žulj na stopalu predrem?

Žulja na stopalu ne prebadamo, saj je koža najboljša zaščita pred okužbo. Tekočina v žulju se bo resorbirala, povrhnja koža se bo posušila in oluščila. Čeprav lahko preluknjanje začasno zmanjša bolečino, izpostavi rano bakterijam in podaljša čas celjenja

V kolikor nas žulj zelo boli in onemogoča normalno hojo in aktivnost, ga predremo s sterilno iglo in očistimo z OXILVER® Skin solution za kožo, ki deluje blago antiseptično. Kožo, ki je prekrivala žulj, odstranimo šele po nekaj dneh z dobro razkuženimi škarjicami. Z obližem za žulje zaščitimo rano pred umazanijo in preprečimo okužbo.

Žulj na stopalu - kako poskrbeti za hitro celjenje?

  1. Mesto žulja očistimo s tekočo vodo ali z antiseptično raztopino za odrgnine, kot je npr.  OXILVER® Skin solution za kožo. S tem preprečimo morebitno okužbo, kožo očisti, dezinficira ter oskrbi s kisikom, da se bo hitreje obnovila.
  2. Na očiščen žulj lahko nanesemo OXILVER® Skin gel za kožo, ki bo poskrbel za intenzivno vlaženje kože in celjenje brez brazgotinjenja. Dodana Hialuronska kislina in Aloe vera zagotovita ustrezno vlaženje in elastičnost, ki sta potrebna za pospešeno obnovo kože. Dodatek srebra v ionski obliki okrepi protimikrobno delovanje.
  3. Čez žulj na stopalu prelepimo obliž, da dodatno mehansko preprečimo okužbo in zmanjšamo trenje.

Nasveti za preprečevanje žuljev

1.    Izberite pravo obutev za preprečevanje žuljev

Pravilna izbira obutve je ključnega pomena pri preprečevanju žuljev. Čevlji morajo biti udobni, pravilne velikosti in narejeni iz materialov, ki omogočajo dihanje in preprečujejo prekomerno drgnjenje. Pri iskanju obutve za preprečevanje žuljev je treba upoštevati tako velikost kot obliko stopala. Pomembno je tudi, da se izogibate preozkim ali preširokim čevljem, saj lahko povzročijo dodatni pritisk na kožo.

2.    S pravilno higieno stopal preprečite nastanek žuljev

Higiena stopal je pomemben dejavnik pri preprečevanju žuljev. Do drgnjenja največkrat pride zaradi potnih in premočenih stopal, ki drsijo v čevlju. Na voljo so številni izdelki za prekomerno potenje: dezodoranti za stopala in pudri za čevlje poskrbijo za prijeten vonj suha stopala.

3.    Uporaba izdelkov, ki lahko preprečijo nastanek žuljev

Za preprečevanje žuljev so zelo koristne zaščitne kreme in mazila, ki kožo zaščitijo pred prekomernim trenjem. V kolikor smo nagnjeni k nastanku žuljev, na bolj občutljiva mesta nanesemo mastno kremo, kot je na primer ognjičevo mazilo, karitejevo maslo ali vazelin. Pri roki je pametno imeti tudi obliže ter posebne blaznice proti žuljem.

4.    Uporaba vložkov, ki lahko preprečijo nastanek žuljev

Vložki, ki nudijo dodatno podporo in udobje, so ključni za zmanjšanje pritiska na kožo stopal, kar pripomore k preprečevanju nastanka žuljev. Dober vložek zmanjšuje trenje in ponuja blaženje na mestih, ki so najbolj izpostavljena pritisku.

Pogosta vprašanja in odgovori

  1. Kako naj preprečim žulje pri novih čevljih? Pri novih čevljih je ključno, da jih postopoma nosite, da se prilagodijo obliki vašega stopala. Preden jih obujete za daljše obdobje, jih nekajkrat nosite za krajše razdalje. Uporabite zaščitne vložke ali obliže na mestih, kjer običajno nastanejo žulji, in si pomagajte z zaščitnimi kremami ali mazili (vazelin), ki zmanjšajo trenje. Pomembno je tudi, da izberete obutev, ki je primerna za vaše stopalo in ne preozka ali preširoka.
  2. Kako dolgo traja, da se žulj na stopalu pozdravi? Večina žuljev se zaceli v 3 do 7 dneh, brez medicinske oskrbe. Pomembno je, da se izogibate predrtju žulja, saj lahko to povzroči okužbo ali upočasni proces celjenja. Ko se pod žuljem začne tvoriti nova koža, telo postopoma reabsorbira tekočino v žulju. Za podporo celjenju, lahko uporabite  OXILVER® Skin gel za kožo, ki pomaga pri regeneraciji poškodovane kože.
  3. Ali je bolje, da žulj prekrijemo z obližem ali pustimo, da “diha”? Če je manjši in ne povzroča bolečin, ga je najbolje pustiti odkritega, saj bo zrak pomagal pri sušenju in celjenju. Če pa je večji ali na mestu, kjer se drgne ob obutev, ga je priporočljivo pokriti s sterilnim obližem, da preprečite nadaljnje draženje in okužbo.
PRIPOROČAMO VAM: OXILVER® Skin solution za kožo 100 ml OXILVER® Skin solution za kožo