AKNE - KAJ LAHKO STORIMO?

Akne ali mozoljavost so najpogostejša kožna bolezen. Kar 80% ljudi na svetu se spopada vsaj z blago obliko aken. Čeprav prizadene predvsem najstnike in mlade odrasle, ki so podvrženi hormonskim spremembam, se mnogi ljudje še naprej borijo z aknami v 20-ih, 30-ih letih in kasneje. Nekateri celo prvič razvijejo akne kot odrasli. Vse oblike aken  pa lahko močno vplivajo na našo samozavest.

Kako nastanejo akne?

V koži se nahajajo žleze lojnice, ki izločajo loj, s pomočjo katerega ostane koža vlažna in prožna. Pri prekomernem delovanju žlez lojnic pride do zamašitve njihovih izvodil. Loj se skupaj s kožnimi celicami in bakterijami kopiči v globljih predelih kože in s tem kožo draži, zaradi česar se pojavi vnetje, ki povzroča nastanek mozoljev in aken.

Glavni vzroki za nastanek čepka:

  • Povečano izločanje loja, kar je večinoma posledica hormonskih sprememb. Najpogosteje je to med puberteto, ko se poveča količina androgenih hormonov.
  • Kopičenje odmrlih celic v lasnih foliklih vodi v zožitev na vrhu lasnega izvodila. Izločen loj zlepi odmrle kožne celice, ki bi se sicer morale odluščiti s kože, in tako tvori čepek.
  • Kopičenje bakterij, kar dodatno pripomore k vnetju. Mešanica loja in odmrlih celic namreč nudi idealne pogoje za razmnoževanje bakterij.

Kaj lahko akne poslabša?

  • Nihanje ravni hormonov v času ženske menstruacije.
  • Stiskanje in praskanje aken.
  • Nošenje oblačil in pokrival, kot so klobuki in športne čelade.
  • Onesnaženost zraka in določene vremenske razmere, predvsem visoka vlažnost.
  • Uporaba oljnih ali mastnih izdelkov za osebno nego.
  • Stres, ki poveča hormon kortizol.
  • Nekatera zdravila, ki vsebujejo kortikosteroide, testosteron ali litij.
  • Genetika.

Ali lahko hrana povzroči akne?

Na to temo je bilo opravljenih že veliko študij. Obstaja nekaj dokazov, da lahko posneto mleko, beljakovine iz sirotke in diete z visoko vsebnostjo sladkorja povzročijo izbruhe aken, čeprav je to še vedno sporno. Dobro pa je vedeti, da uravnotežena, hranljiva prehrana z veliko svežega sadja in zelenjave, zlasti tiste, bogate z vitaminom C in beta karotenom, pomaga zmanjšati vnetje.

Ali lahko akne povzročijo brazgotine?

Odgovor je na žalost: Da. Akne včasih povzročijo brazgotinjenje. To se zgodi, ko akne prodrejo v kožo in poškodujejo globlje plasti. Brazgotine lahko ostanejo dolgotrajno, tudi potem ko se akne zacelijo. Prav tako lahko pride do ostalih sprememb kože. Ko akne izginejo, je lahko prizadeta koža temnejša (hiperpigmentirana) ali svetlejša (hipopigmentirana) kot pred pojavom bolezni.

Kako se znebiti aken?

Med pomembnejšimi dejavniki, ki pripomorejo k izboljšanju kože, sta primerna prehrana in ustrezna nega kože z učinkovitimi in varnimi izdelki.

Za nego problematične kože priporočamo Set za popolno nego kože, ki je sestavljen iz raztopine Oxilver Skin solution ter Oxilver Skin gela. Kombinacija izdelkov predstavlja učinkovit način za čiščenje, vlaženje in nego aknaste kože. S pomočjo oksigencije in regeneracije se vzpodbudi obnova prizadete kože in zmanjša videz brazgotin ter hiperpigmentacij, ki nastanejo kot posledica aken.

Pri negi aknaste kože je uporaba Seta za popolno nego kože zelo preprosta. Kombinacijo Oxilver® Skin raztopine v pršilu in gela uporabimo vsaj 2-3x dnevno po naslednjih korakih:

Bombažno vato zmočimo pod vodo, jo ožamemo ter nanjo razpršimo raztopino Oxilver® Skin solution.
Z vato nežno očistimo obraz.
Na problematične predele kože v tankem sloju nanesemo Oxilver® Skin gel.
Mesto nanosa ni potrebno brisati ali spirati; počakamo le da se osuši.
Nadaljujemo z vsakodnevno nego obraza, kremo, ličili.

Vloga raztopine je, da kožo očisti in deluje antiseptično. Gel zaradi strukture omogoča daljši čas delovanja in prodiranja v področja vnete kože ter zmanjšuje procese vnetja in širjenja bakterijske okužbe.

V prvih 14 dneh pride do intenzivnega čiščenja vnete kože, zato lahko dobite občutek, da se stanje ne izboljšuje ali da se celo slabša. Pomembno je, da vztrajate, saj se nato koža očisti in stanje se znatno izboljša. Ker je pojavnost aken povezana tudi s številnimi dejavniki, morate proces čiščenja in nege (2x dnevno) vzdrževati še naprej. 

Blog - Akne - kaj lahko storimo? - kako se jih znebiti

Viri:

1. Cleveland Clinic: Acne (Online dostop april 2022)https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne

2. Healthline: Everything You Want to Know About Acne (Online dostop april 2022)https://www.healthline.com/health/skin/acne

3. Triglav zdravje: Akne ali mozoljavost – vzroki bolezni (Online dostop april 2022)  Več >>

PRIPOROČAMO VAM:
Enikam.si - Set za popolno nego kožeSet za popolno nego kože